Jakarta –
Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan yang bisa mengembalikan energi dan menjaga keseimbangan cairan. Termasuk dalam memilih minuman yang tepat saat berbuka untuk membantu tubuh tetap segar dan siap menjalani ibadah di malam hari.
Berikut empat pilihan minuman yang bisa jadi andalan.
1. Jus Kurma, Sumber Energi Alami
Kurma sudah lama dikenal sebagai makanan berbuka yang memberikan energi secara cepat. Jika dibuat menjadi jus, kurma tetap mempertahankan rasa manis alaminya dan mudah diserap oleh tubuh. Jika dicampur dengan susu atau air, minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga mengenyangkan dan baik untuk pencernaan.
2. Air Putih, Kunci Hidrasi yang Optimal
Meski sederhana, air putih tetap menjadi yang utama dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah berpuasa. Minum cukup air saat berbuka dan setelahnya membantu tubuh tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.
3. Wedang Jahe, Hangatkan Tubuh dengan Sensasi Nyaman
Minuman hangat seperti wedang jahe bisa membantu tubuh beradaptasi setelah seharian menahan lapar dan haus. Jahe dikenal memiliki manfaat untuk pencernaan dan memberikan rasa nyaman di perut. Tambahkan sedikit madu atau bahan alami lainnya untuk rasa yang lebih lembut dan nikmat.
4. Es Teh Manis, Kaya Antioksidan
Setelah berpuasa, tubuh kehilangan banyak energi dan membutuhkan asupan yang bisa membantu mengembalikannya dengan cepat. Es teh manis bisa menjadi pilihan yang tepat karena memberikan kesegaran sekaligus membantu tubuh kembali bertenaga. Teh juga kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh, sementara manisnya yang pas memberikan sensasi nikmat saat berbuka.
Jika sedang di perjalanan atau mencari minuman praktis, es teh manis dalam kemasan bisa menjadi solusi. Pilih yang dibuat dari pucuk teh berkualitas, tanpa pengawet, tanpa pemanis buatan, dan terjamin higienis.
Teh Pucuk Harum, misalnya, terbuat dari 100% pucuk daun teh pilihan dengan rasa manis yang pas dan menyegarkan. Sensasi teh yang kaya akan kebaikan alami ini dapat membantu mengembalikan kesegaran tubuh setelah seharian berpuasa, menjadikannya teman berbuka yang nikmat dan praktis.
(anl/ega)
