Jakarta –
Bahan segar yang tidak dimasak cocok untuk menu diet. Seperti racikan salad mangga dan timun yang menyegarkan ini. Sausnya pakai minyak olive yang rendah lemak.
Menu diet bisa diracik dengan rasa yang enak. Seperti racikan salad dari buah mangga yang sedang musim ini. Rasa manis segar buah mangga bisa dipadukan dengan sayuran dan bahan lain.
Seperti tomat dan paprika yang kaya vitamin C. Juga timun yang kaya serat dan air. Rasa sedikit pedas dari paprika dan bawang membuat salad semakin enak rasanya. Apalagi dicampur sausnya.
Pilih mangga yang masak agar rasanya mani segar. Kamu bisa mengganti sayuran lain sesuai selera. Nikmati salad mangga dan timun ini untuk menu utama saat diet. Berikut ini resep selengkapnya.
Resep Salad Mangga dan Timun
|
Manis segar buah mangga dan timun ini cocok jadi menu makan siang saat diet. |
| Durasi | Tingkat Kesulitan | Porsi |
|---|---|---|
| 30 menit | mudah | 4 |
| Daerah Asal Masakan : Indonesia | ||
| Kategori Masakan : selada | ||
Bahan Bahan
|
Cara Memasak:
|
|
Mangga masak untuk selada mangga dan timun. Foto: iStock
|
Tips membuat salad mangga dan timun:
1. Pilih jenis mangga yang berdaging tebal dengan rasa manis segar. Seperti mangga gedong gincu, arumanis atau raja.
2. Aduk dan campurkan saus dan bahan salad saat akan disajikan agar tidak berair.
Simak Video “Gerai Vegetarian di Senopati Ini Tawarkan Citarasa Resto Siap Saji“
[Gambas:Video 20detik]
(odi/odi)
