Jakarta –
Pendaftaran calon kepala daerah untuk Pilkada Serentak 2024 tengah berlangsung. Berbagai drama dan manuver politik bermunculan, menjadi perbincangan hangat di mana-mana, baik di dunia maya maupun dunia nyata.
Bagi sebagian orang mungkin seru-seru saja, mengingat momentum kontestasi seperti ini tidak terjadi setiap hari. Namun bagi sebagian yang lain, terlalu banyak keriuhan juga bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
“Gangguan tidur, kecemasan, kemudian panik, ada depresi, stres itu bisa terjadi,” kata praktisi kesehatan mental, dr Lahargo Kembaren, SpKJ, berbicara terkait risiko stres di tengah riuhnya dinamika politik menjelang Pilpres yang lalu.
Jangan anggap sepele. Stres dan masalah kesehatan mental lainnya bisa memburuk jika tidak teratasi, dan bahkan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik.
Sebaliknya, gangguan mental bisa diatasi dengan pendampingan profesional oleh pakar yang kompeten. Lewat konseling, seorang psikolog dapat membantu identifikasi masalah dan kemungkinan penyebab, lalu menentukan rekomendasi yang sesuai.
Butuh konseling, tapi belum punya waktu untuk menemui? Tenang, detikHealth menghadirkan psikolog klinis yang akan membantu mengatasi masalah kesehatan mental melalui rubrik konsultasi kesehatan.
Sampaikan pertanyaan seputar mental health kapan saja melalui LINK INI, lalu tunggu notifikasi ketika pertanyaan tersebut sudah mendapatkan jawaban. Tunggu apa lagi? Cobain yuk!
(up/up)
