Jakarta –
Seniman Betawi Mandra mengalami perubahan bentuk badan yang dinilai lebih kurus. Ia mengaku berat badannya turun karena mengubah pola hidup.
Pemilik nama lengkap Mandra Yusuf Sulaiman Naih itu mengaku sadar dengan pentingnya menjaga kesehatan. Apalagi dirinya pernah mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
“Artinya kita lebih jaga-jaga kesehatan karena memang terus terang aja, dulu pernah seperti gede, gemuk. Ya buat saya, terus terang aja, rasa nggak nyamannya ada. Menurut saya nih, kayak sekarang ini ya, buat saya lebih enak, lebih simple,” kata Mandra saat ditemui di Studio Trans TV, Jakarta Selatan, kemarin.
Untuk menurunkan berat badannya, Mandra mengaku tidak melakukan diet. Namun, dia mengikuti gaya hidup joki pacuan kuda yang memiliki badan ideal.
“Ya lumayan lama juga prosesnya karena terus terang aja yang kaitan dengan masalah diet, saya nggak lakukan itu. Saya cuman lebih banyak yang kaitannya dengan masalah olahraga pacu kuda. Karena kita, menurut pelajarannya, kita nggak pernah melihat joki (pacuan kuda) yang gemuk, umumnya kecil. Kayak lebih simple. Ya itu yang saya ikuti,” jelasnya.
Apalagi saat ini Mandra sudah memasuki usia 60 tahun. Ada hal-hal yang mempengaruhi kondisi tubuhnya.
Mandra mengakui banyak orang yang mempertanyakan kesehatannya karena menilai dirinya lebih kurus. Bahkan, ada yang sampai tak percaya dirinya baik-baik saja.
“Banyak orang tanya, ‘Sehatkan, sehatkan?’, gitu, kaget. Sehatkan, sehatkan,” kata Mandra sambil tersenyum.
“Buat saya secara pribadi, saya ngerasa nggak ada apa-apa dan saya nyaman. Saya mersa enak lagi, nyaman benar sekali. (Berat badan) waduh… ringan lumayan. Sampai juga saya ngerasa celana gede-gedean, ganti,” tambahnya.
Dengan berat badan yang lebih ideal, Mandra merasa lebih aktif dan bugar. Ia mengaku saat ini lebih suka bergerak.
“Ya kalau dilihat aja, datang ke rumah saya, saya nggak pernah yang namanya duduk bengong. Saya nggak bisa. Saya selalu aktif. Saya suka itu. Makanya adventure itu lebih banyak menguras tenaga kan,” pungkasnya.
(fbr/pus)
