Jakarta –
Momen puasa Ramadan tahun ini, penyanyi Audy Item mengaku menjalaninya sambil diet. Meski baginya ini cukup sulit, tapi ia harus konsisten.
Salah satu hal yang ia jalani adalah berolahraga ketika puasa. Lalu, ada juga pilihan makanan berbuka yang menggiurkan, tapi mengandung banyak kalori. Makanan seperti itu bisa merusak pola dietnya.
Meskipun begitu, Audy Item mencoba untuk tetap santai dan menjalani semuanya seperti biasa.
“Diatur ajalah ya. Kalau misalkan ada waktu, nggak perlu yang ribet-ribet soalnya olahraganya,” ujar Audy Item di kawasan Senayan, Jakarta, kemarin.
Bukan hanya itu, Audy juga masih memikirkan olahraga yang tepat dia lakukan sambil menjalankan puasa. Ia juga merasa olahraga setelah berbuka boleh-boleh saja.
“Sebenarnya misalkan habis buka puasa, ada waktu habis makan atau sebelum makan, minum dulu gitu, jalan aja di treadmill 45 menit. Jalan tuh paling bagus, dari pada lari. Paling itu aja sih yang aku tiap hari lakuin, gitu. Kalau misalkan ada waktu, kita kerjain,” sambung Audy.
Lalu istri Iko Uwais itu juga berharap bisa lancar menjalankan puasa meski tetap melakukan aktivitas seperti biasa.
“Ya seperti tahun-tahun sebelumnya, persiapkan diri ya pastinya insya Allah dengan bulan Ramadan ini lebih sehat, dan semuanya lancar, ibadahnya juga lancar, diberikan lagi ibadahnya lebih bagus lagi nanti kita kan dikasih sama Allah dari tahun ke tahun untuk selalu perbaiki ya,” ungkap Audy.
(pig/pus)
