Jakarta –
Penikmat kopi mungkin tidak percaya diri karena gigi menguning akibat kebiasaan minum kopi. Tak perlu khawatir, kamu bisa mengurangi nodanya dengan ikuti 5 cara ini.
Minum kopi memang nikmat dan mendatangkan manfaat bagi tubuh. Namun, perlu diingat juga efek sampingnya.
Kebiasaan minum kopi seringkali dikaitkan dengan warna gigi yang berubah menjadi kuning. Hal ini karena kandungan kromogen, yaitu zat warna pada minuman tersebut yang bisa meninggalkan noda pada enamel gigi.
Selain kromogen, kopi dan teh biasanya juga mengandung tani yang dapat meninggalkan noda pada gigi, bahkan sampai menguning. Kandungan asam pada kopi juga membuat tanin lebih mudah menyerap ke dalam enamel gigi.
Masalah gigi yang mulai menguning akibat kopi ini kerap membuat banyak pecinta kopi tidak lagi percaya diri. Kabar baiknya, hal tersebut sebenarnya bisa diatasi.
Jika ingin menghilangkan noda bekas kopi di gigi, kamu bisa mengikuti 5 cara ini, seperti dilansir dari cafely.com (20/11/2024).
1. Sikat gigi dua kali sehari
|
Penting untuk menyikat dan membersihkan gigi dua kali sehari. Foto: Ilustrasi iStock
|
Kebersihan dan kehigienisan bagian mulut tentu perlu dijaga setiap hari, terutama ketika kamu terbiasa minum kopi setiap hari.
Dianjurkan untuk selalu menggosok gigi dua kali sehari. Bisa dengan menggunakan pasta gigi khusus memutihkan gigi yang mengandung bahan abrasif ringan, seperti baking soda.
Bersihkan gigi dengan benang atau floss setiap hari untuk menghilangkan partikel yang dapat menimbulkan noda.
Penting juga untuk menggunakan obat kumur supaya bisa membersihkan area yang mungkin terlewat dan tidak terjangkau oleh sikat dan benang gigi.
Meskipun cara ini tampak sederhana, tetapi banyak orang lupa atau abai dalam membersihkan gigi mereka dengan benang atau obat kumur.
2. Kumur cuka apel
 |
Cuka apel merupakan salah satu bahan alami yang dapat membantu memutihkan gigi.
Di dalamnya mengandung agen pemutih alami yang bisa membersihkan lapisan noda di gigi.
Jika ingin memanfaatkannya, encerkan cuka apel dengan air. Idealnya mencampur dengan perbandingan 2:1. 2 untuk cuka apel dan 1 untuk air. Jadikanlah obat kumur sehari sekali.
Usahakan untuk tidak terlalu berlebihan menggunakannya karena kandungan asam dari cuka apel bisa melemahkan enamel gigi. Kumur-kumur dengan cuka apel boleh dilakukan sekali dalam seminggu.
3. Larutan baking soda
 |
Baking soda menjadi alternatif lain untuk mencerahkan dan memutihkan gigi.
Baking soda bisa dicampur dengan air, untuk menghasilkan kumur-kumur yang sederhana dan efektif.
Bahan abrasif ringan di dalam soda kue ini dapat membantu membersihkan noda yang disebabkan oleh kopi.
Gunakan metode ini sekali atau dua kali dalam seminggu, untuk menghindari kerusakan email gigi.
