Jakarta –
Ramadhan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga tentang transformasi diri. Perubahan ritme hidup, dari sahur dini hari hingga malam tarawih, menuntut adaptasi.
Di tengah kesibukan itu, Apple Watch Series 10 hadir membantu kamu menjaga kesehatan, produktivitas, dan kedamaian hati.
Bangun Segar, Jalani Hari Penuh Energi
Sahur dan tarawih seringkali menggeser jam tidur. Tapi jangan biarkan itu mengganggu kualitas istirahat kamu.
Aplikasi Tidur di Apple Watch bukan sekadar pencatat waktu tidur. Ia menganalisis siklus tidur kamu, dari REM hingga lelap, memberi wawasan berharga untuk meningkatkan kualitas istirahat. Bangun dengan segar, siap menaklukkan hari!
Pantau Kesehatan, Jaga Keseimbangan
Ramadan penuh dengan godaan kuliner dan aktivitas sosial. Aplikasi Vitals menjadi “dokter pribadi” di pergelangan tangan kamu, memantau detak jantung, laju pernapasan, dan metrik kesehatan lainnya. Jaga keseimbangan antara ibadah, aktivitas fisik, dan istirahat yang cukup.
Tetap Aktif, Raih Kebugaran Optimal
Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Aplikasi Aktivitas akan menjadi motivator andalan kamu.
Targetkan “cincin aktivitas” setiap hari, mulai dari peregangan ringan hingga jalan santai setelah tarawih. Setiap gerakan kecil berkontribusi pada kebugaran optimal kamu.
Wanita dan Ramadan: Siklus Teratur, Ibadah Lancar
Perubahan pola makan dan tidur dapat memengaruhi siklus menstruasi. Apple Watch membantu kamu memantau siklus dengan akurat, mencatat gejala, dan memprediksi periode berikutnya. Dengan fitur suhu pergelangan tangan, kamu dapat merencanakan ibadah dengan lebih baik.
Tenangkan Jiwa, Raih Kedamaian Hati
Ramadan adalah waktu yang tepat untuk refleksi diri. Fitur Bernapas dan aplikasi mindfulness lainnya seperti Mindllama atau Stoic membantu kamu menenangkan pikiran dan fokus pada hal-hal yang esensial. Sisihkan waktu sejenak untuk bersyukur dan merenungkan makna Ramadan.
Maksimalkan Ramadan dengan Aplikasi Pendukung
Apple Watch menawarkan berbagai aplikasi untuk memperkaya pengalaman Ramadan:
-
Muslim Pro: Waktu salat, hitung mundur puasa, dan arah kiblat dalam genggaman kamu.
-
Endel: Soundscapes personal untuk relaksasi dan fokus, sesuai rutinitas Ramadan kamu.
-
Terstruktur: Atur jadwal salat, iftar, dan tugas harian kamu dengan rapi.
-
Todoist: Kelola komitmen Ramadan kamu dengan pengingat dan daftar tugas simpel.
(afr/afr)
