Jakarta –
Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting dalam menjaga metabolisme tubuh. Sayangnya fungsi ginjal bisa rusak akibat pola hidup yang tidak sehat.
Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan UM Surabaya Karima Samlan mengatakan konsumsi minuman manis dalam kemasan secara berlebihan bisa memicu kerusakan organ tubuh, termasuk ginjal. Hal ini karena kandungan gula dalam minuman tersebut sangat tinggi.
“Selain itu minuman tersebut juga banyak mengandung pengawet yang akan berbahaya apabila dikonsumsi dalam jangka panjang,” kata Karima dalam keterangan tertulis dikutip Jumat, (28/6/2024).
Studi yang terbitkan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology menemukan mereka yang banyak mengonsumsi minuman berpemanis dalam kemasan memiliki risiko 61 persen terkena penyakit ginjal kronis. Belum lagi, mengonsumsi minuman manis meningkatkan risiko diabetes yang berkaitan dengan penurunan fungsi ginjal pemicu gagal ginjal kronis.
Gagal ginjal kronis adalah kondisi ketika ginjal mengalami kerusakan, baik secara struktural maupun fungsional, yang sudah terjadi lebih dari tiga bulan. Penyakit ini ditandai dengan kondisi yang progresif atau semakin lama semakin memburuk meskipun telah mengonsumsi obat.
Seseorang yang mengalami gagal ginjal kronis harus menjalani cuci darah seumur hidup atau transplantasi ginjal untuk memulihkan kondisinya.
Berikut ciri-ciri ginjal rusak yang harus diwaspadai dikutip dari laman Kemenkes:
- Perubahan frekuensi dan jumlah buang air kecil dalam sehari
- Adanya darah dalam urin
- Lemah serta sulit tidur
- Kehilangan nafsu makan
- Sakit kepala
- Tidak dapat berkonsentrasi
- Gatal
- Sesak
- Mual dan muntah
- Bengkak, terutama pada kaki dan pergelangan kaki serta pada kelopak mata di pagi hari
(kna/kna)
